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Wöchentlich haben wir ein Gratis-Video für dich. Mit dem Motto „Sanft und ruhig“ halten wir es derzeit. Und so kommt nun zum Video der Woche Tatjana mit einer Pilates Einheit dran.

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Wir freuen uns auf dich!

Gratis Video
Mit unserem kostenlosen Video der Woche kannst du dich von der Qualität von HIP90 überzeugen. Sobald du dich registriert hast, kannst du dir zusätzlich 3 Minuten Vorschau von allen verfügbaren HIP90 Videos ansehen.
Über Tatjana...
In dieser Einheit konzentriert sich Tatjana auf die Straffung der Bauch- und Gesäßmuskulatur. Sie zeigt effektive Übungen für Fortgeschrittene wie Single Leg Stretch, Double Leg Stretch und "Rolling like a ball", die uns ganz schön ins Schwitzen bringen.
Was du zum Training brauchst:
ein bisschen Platz und eine Matte