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• Über Latino Dance mit Fernando 2
  
  Everybody dance now! Und weiter geht´s mit Fernando! Tanzen mit einfachen Schritten zu heißer Latino Musik. Hol dir das Hip90 Trio zu einer weiteren Latino Party ins Haus.
  
  Latino Dance mit Fernando 2A | F28 minGesehen: 660

  * * * ½   (bisher 31 Bewertungen)
• Über Stretch mit Mauro 4
  
  Mit dieser Session hilft dir Mauro deinen Körper bewusst wahrzunehmen und den Energiefluss anzuregen. Hier wird beinahe jedes Körperteil sanft beansprucht.
  
  Stretch mit Mauro 4A | F25 minGesehen: 430

  * * * * ½ (bisher 13 Bewertungen)
• Über Spiralflow 1
  
  Spiralflow ist ein Entspannungsprogramm, bei dem es um die Öffnung und Dehnung vorallem des Oberkörpers geht. Bewusste Atmung und Bewegungen zur Öffnung des Brustkorbs führen zu einem gesteigertem Haltungsbewusstsein.
  
  Spiralflow 1A | F13 minGesehen: 736

  * * * ½   (bisher 46 Bewertungen)
• Über Joey´s Combat 1
  
  Combat holt das Maximum an Ausdauer, Schnellkraft und Kraftausdauer aus dir! JoeY ist ein Profitrainer, der auch Anfängern Mut macht und alle Bewegungen klar verständlich erklärt.
  
  Joey´s Combat 1A | F29 minGesehen: 1937

  * * * * ½ (bisher 63 Bewertungen)
• Über Su's Power Pump 2
  
  Powerpump ist ein motivierendes und effektives Kraftausdauertraining. Diesmal trainierst du vor allem Beine, Po, Bizeps und Schultern. Das Workout erhöht die Fettverbrennung und strafft den Körper!
  
  Su's Power Pump 2A | F24 minGesehen: 999

  * * * *   (bisher 23 Bewertungen)
• Über Pilates mit Tatjana 7
  
  In dieser fortgeschrittenen Einheit werden vor allem Bauch- und Gesäßmuskulatur gestrafft. Tatjana rundet die Kräftigung mit gezielten Dehn- und Entspannungsübungen ab.
  
  Pilates mit Tatjana 7A | F15 minGesehen: 668

  * * * * ½ (bisher 14 Bewertungen)
• Über Homework mit Peter 2
  
  Peter's Homework ist ein unterhaltsames Kraftausdauertraining. Das Workout mit verschiedenen Haushaltsgeräten ermöglicht ein Training für alle. Durch einfache Thai-Box Kombinationen zwischendurch ist für Abwechslung gesorgt.
  
  Homework mit Peter 2A | F25 minGesehen: 922

  * * * *   (bisher 28 Bewertungen)
• Über Energy Training 1
  
  Bei diese Workout mit Fernando kommst du garantiert ins Schwitzen. Nach einer kurzen Aufwärmphase wir der gesamte Körper trainiert, wobei du ständig in Bewegung bleibst.
  
  Energy Training 1A | F28 minGesehen: 380

  * * * * ½ (bisher 22 Bewertungen)
• Über Yoga 1
  
  Bei dieser Yoga - Session stehen Fitness und innere Ruhe im Wechsel zueinander. Stefan geht auf Anfänger ein und zeigt alle Übungen langsam und bewusst vor.
  
  Yoga 1A | F27 minGesehen: 274

  * * * * ½ (bisher 13 Bewertungen)
• Über Fatburner 2 - Arme und Rücken
  
  Fatburner 2 ist ideal zum Training der Arm- und Rückenmuskulatur, sowie deine Audauer. Auch für AnfängerInnen ist diese Session geeignet.
  
  Fatburner 2 - Arme und RückenA | F29 minGesehen: 268

  * * * *   (bisher 12 Bewertungen)
• Über Pilates mit Tatjana 3
  
  Als ausgebildete Trainerin unterrichtet Tatjana Pilates mit besonderer Eleganz und Grazie. "Trainiere immer sanft und langsam. Dann ist dein ganzer Körper dabei" - Joseph Pilates
  
  Pilates mit Tatjana 3A | F24 minGesehen: 991

  * * * *   (bisher 35 Bewertungen)
• Über Su´s Bodytoner 3
  
  Im 3. Teil trainierst du mit Su, Fernando & Jenny vor allem Po, Beine, Bizeps und die Schultern. Dieses Training ist sehr intensiv und deshalb auch sehr effektiv.
  
  Su´s Bodytoner 3A | F27 minGesehen: 315

  * * * *   (bisher 11 Bewertungen)