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• Über Viva Latina 1
  
  Bei Viva Latina gehts um Schwung! Silvia zeigt euch, wie man mit ein paar einfachen Schritten einen heißen Latino-Tanz aufs Parkett legt. Perfekt für Anfänger geeignet, verbrennt man hier mit rhythmischen Beats und feurigen Moves viele Kalorien.
  
  Viva Latina 1A | F25 minGesehen: 2027

  * * * *   (bisher 69 Bewertungen)
• Über Pilates mit Tatjana 4
  
  Länge: 15min. Ein systematisches Ganzkörpertraining, bei dem es darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern. In Pilates mit Tatjana 4 werden vorallem Becken-, Bauch- und Gesäßmuskeln gestärkt.
  
  Pilates mit Tatjana 4A | F15 minGesehen: 569

  * * * *   (bisher 18 Bewertungen)
• Über Powertraining mit Fernando 3
  
  Wer Fernando bereits kennt weiß, dass der Brasilianer viel Power und Sonne in sich trägt. Dieses Workout solltest du dir keinesfalls entgehen lassen...
  
  Powertraining mit Fernando 3A | F26 minGesehen: 1397

  * * * *   (bisher 39 Bewertungen)
• Über Su's Power Pump 1 (Teil 1)
  
  Dieses Programm ist ideal zur Straffung des Körpers. Su bringt dich in Shape! In diesem Teil trainieren wir vor allem Beine, Po, Brust und Bauch. Geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis (je nach Gewicht)
  
  Su's Power Pump 1 (Teil 1)A | F27 minGesehen: 2300

  * * * * ½ (bisher 51 Bewertungen)
• Über Lara's Bellydance 1
  
  Bauchtanz ist Freude an der eigenen Weiblichkeit, Kommunikation, Spiritualität, Rhythmus, Leidenschaft, Kontrolle, Workout und uneingeschränkte Kreativität. Auch wer Bauchtanz noch nie probiert hat, wird bei Lara die ersten Schritte genießen!
  
  Lara's Bellydance 1A | F31 minGesehen: 1025

  * * * ½   (bisher 45 Bewertungen)
• Über Powertraining mit Fernando 2
  
  Powertraining ist die perfekte Mischung aus Cardio- und Kraftausdauertraining. Fernando legt volle Kraft voraus und bringt dich mit Schwung in Shape!
  
  Powertraining mit Fernando 2A | F26 minGesehen: 1337

  * * * * ½ (bisher 46 Bewertungen)
• Über Powertraining mit Fernando 1
  
  Powertraining ist die perfekte Mischung aus Cardio- und Kraftausdauertraining.
  
  Powertraining mit Fernando 1A | F26 minGesehen: 3112

  * * * *   (bisher 113 Bewertungen)
• Über Homework mit Peter 1
  
  Peter's Homework ist ein unterhaltsames Kraftausdauertraining. Das Workout mit verschiedenen Haushaltsgeräten ermöglicht ein Training für alle. Durch einfache Thai-Box Kombinationen zwischendurch ist für Abwechslung gesorgt.
  
  Homework mit Peter 1A | F25 minGesehen: 1466

  * * * *   (bisher 65 Bewertungen)
• Über Bobb's Dancevibes 1
  
  Hip Hop Steps werden mit Dancehall Steps kombiniert. Dancehall ist eine jamaikanische Tanzrichtung zu Dancehall Musik. Die coolen Moves sind ein Full Body Workout .
  
  Bobb's Dancevibes 1A | F30 minGesehen: 1136

  * * * *   (bisher 37 Bewertungen)
• Über Dance with André - Musical 1
  
  Eine Musical Jazz Stunde für Anfänger mit Basic Jazz Kenntnissen und für Fortgeschrittene.
  
  Dance with André - Musical 1A | F28 minGesehen: 903

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• Über Dance with André - Musical 2
  
  Eine Musical Jazz Stunde für Anfänger mit Basic Jazz Kenntnissen und für Fortgeschrittene.
  
  Dance with André - Musical 2A | F25 minGesehen: 257

  * * * *   (bisher 11 Bewertungen)
• Über Dance with André - Musical 3
  
  Eine Musical Jazz Stunde für Anfänger mit Basic Jazz Kenntnissen und für Fortgeschrittene.
  
  Dance with André - Musical 3A | F28 minGesehen: 165

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