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Was ist das Hip Activity Level?

Dein Activity Level bestimmt sich danach, wie oft du in die Community einloggst und wie aktiv du darin bist.

Steigere dein Activity Level indem du:

  • Dich häufig einloggst
    ( 3 Powerpoints / Besuch)
  • Freunde einlädst
    ( 15 Powerpoints / eingeladenem Freund)
  • Foto hochlädst
    ( 5 Punkte pro Photo)


Punkteaufteilung:

0-49 Powerpoints
50-99 Powerpoints
100-149 Powerpoints
150-199 Powerpoints
200-300 Powerpoints

Viel Spaß mit der 3 min. Vorschau! Damit du alle Videos in voller Länge sehen und richtig trainieren kannst, registriere dich jetzt als VIP90 Premium Mitglied!

Dance with André - Musical 3
* * * *   (bisher 7 Bewertungen)
Was brauchst du zum Training?

Angenehme Kleidung und ein gutes paar Schuhe. Am besten wären Jazz-Tanz-Schuhe, weil sie besonders gemacht sind und die Gelenke ein bißchen mehr schonen. Sonst kannst du auch Turnschuhe verwenden.

Wer kann mitmachen?

Die Stunde ist geeignet für Kinder ab 13 Jahren und Erwachsene. Wer mit Gelenken insbesondere mit den Knien Probleme hat, sollte aufpassen und vorsichtig sein beim Mitmachen.

Anfänger brauchen Taktgefühl und Basic Jazz Grundkenntnisse z.B.: pivot turn, kick ball change, zählen im richtigen Tempo.

Fortgeschrittene brauchen Basic Jazz Kenntnisse und müssen die Basic Jazz Sprache beherrschen z.B: tackt und accents, pivot turn, kick ball change, plie, releve, across the floor, isolation.

Profis beherrschen Jazz Kombination z.B.: pirouette, leaps, isolation, accents, jazz tanz Spachen, flexible (stretching & pointing of toes and arms), turn out the hips, placement und so weiter. 

Wieviele Sterne verdienst du damit?

Kraft ***
Ausdauer **
Beweglichkeit *****
Koordination *****
Entspannung **